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Velouté de laitue et d’artichaut

Pour: 4 Personnes
Préparation: 15 mn
Cuisson: 25 mn

Ingrédients

Chez Ederki:

Chez l'épicier:

1,5 litre de bouillon de volaille
1 laitue
2 oignons
2 pommes de terre moyennes à chair farineuse
50 g de beurre
20 cl de crème
Poivre, sel

Préparation

Nettoyer les laitues. Peler et hacher l’oignon. Ciseler.

Le faire revenir 3 min dans une casserole avec un peu de beurre et réserver.

Égoutter, rincer et couper en lamelles les cœurs d’artichauts (2 boîtes).

Faire blondir le reste du beurre, y mettre l'oignon haché, les lamelles de laitue, les artichauts et les pommes de terre coupées en morceaux.

Remuer quelques instants pour faire "tomber" la laitue.

Poivrer, mouiller avec le bouillon chaud et couvrir la casserole.
Laisser cuire 20 minutes.

A la fin de la cuisson, passer au mixer pour obtenir une préparation bien onctueuse, goûter.

Saler et poivrer. Lier à la crème.


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L'artichaut
artichaut
Définition

L’artichaut (Cynara scolymus) est une plante potagère vivace de la famille des composés, dont la tête (capitule) est formée d’un réceptacle (fond) entouré de feuille (bractées). L'artichaut était à l'origine un chardon sauvage. Plante intéressante, elle fut l’objet de multiples croisements. Elle est, par la suite, devenue la plante que nous connaissons.


Bienfaits

Moyennement énergétique (40 kcal pour 100 g), l’artichaut fournit des glucides très spécifiques, comme l’inuline, partiellement assimilable. Il est très riche en potassium, magnésium, calcium et fer. Il est particulièrement riche en vitamines B et C.

artichauts
Histoire

Il est originaire de Sicile au milieu du XVIe siècle. Il fut ensuite introduit en France, sur les tables royales : Catherine de Médicis en était très friande, de même que Louis XIV. Jean de La Quintinie, le responsable des potagers de Versailles, en distinguait déjà cinq variétés différentes : le Blanc, le Vert, le Violet, le Rouge, et le Sucré de Gênes. Ce n’est que vers 1810 que fut créé et développé le gros Camus de Bretagne.


Astuces

Nos cœurs d’artichauts sont débarrassés de feuilles superflues. Consommez-les dans leur intégralité et apprêtez les à votre convenance.

cœurs d'artichauts
Comment sont élaborés nos produits ?

Les cœurs d’artichauts sont récoltés en début de saison de manière à éviter en fabrication des cœurs d’artichauts trop gros qui ne seraient pas en adéquation avec notre vision du produit
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Nos producteurs

Pour être référencé comme producteur chez EDERKI, le producteur doit répondre à deux critères essentiels :
- Être équipé des moyens suffisants
- Être en capacité de proposer des produits très haut de gamme
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