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Petits choux farcis aux moules

Pour: 4 Personnes
Préparation: 30 mn
Cuisson: 25 mn

Ingrédients

Chez Ederki:

Chez l'épicier:

1/2 chou vert
50 cl de bouillon de volaille
1 oignon
8 c. à soupe de crème fraiche
4 gousses d'ail
2 c. à soupe d'huile
Poivre du moulin

Préparation

Faire bouillir de l'eau dans le bas d’une marmite à vapeur.
Laver le chou, poser dans le panier de cuisson et couvrir.

Passer à la vapeur pendant 5 min puis détacher 8 feuilles en les déroulant soigneusement. Réduire les cotés dans l'épaisseur.

Refroidir dans l’eau glacée. Rincer le reste du chou en fines lanières. Verser le bouillon de volaille dans une casserole, mettre le chou émincé et faire cuire 10 min.
Peler les gousses d'ail et écraser-la. Peler et émincer l'oignon.

Faire chauffer l’huile dans une casserole, ajouter l’oignon et l’ail et faire revenir.
Ajouter 3 boites de moules escabèche et cuire en remuant pendant 2 min.
Répartir sur les feuilles de chou.

Ajouter 1 c. à soupe de crème par papillote, poivrer et enfermer la garniture en repliant les feuilles maintenir avec une pique en bois.

Réchauffer à la vapeur pendant 5 min et servir chaud avec une purée de lentilles ou de pois cassés.


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Moules
moules
Définition

Petit coquillage dont il existe de nombreuses espèces dans le monde. En Europe, les moules ont une coquille oblongue, mince et finement striée, d’un bleu plus ou moins foncé.


Bienfaits

La moule est peu calorique. Elle fournit 80 calories pour 100g. Elle est riche en calcium, en fer, en iode.

moules
Histoire

L’élevage des moules se pratique depuis le VIII siècle. Les premières traces de la culture de moule remontent à l’époque romaine où ils entretenaient déjà des moulières. En 1290, un irlandais constata que des piquets plantés en mer se couvraient de moules. Il eu alors l’idée de multiplier les piquets et de les rapprocher créant ainsi les premiers bouchots.


Astuces

Utilisés en Pays Basque, en apéritif nos produits peuvent être consommés en plat principal mêlés avec du riz.

moules escabeche
Comment sont élaborés nos produits ?

Les moules se consomment en apéritif dans une sauce escabèche. Cette sauce particulière a été crée en Espagne par les pécheurs qui partaient en mer pendant des mois. Lire la suite

Nos producteurs

Pour être référencé comme producteur chez EDERKI, le producteur doit répondre à deux critères essentiels :
- Être équipé des moyens suffisants
- Être en capacité de proposer des produits très haut de gamme
Lire la suite