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Méli-mélo d’asperges, ventrèches et pignons

Pour: 4 Personnes
Préparation: 30 mn
Cuisson: 10 mn

Ingrédients

Chez Ederki:

Chez l'épicier:

200 g de ventrèches en très fines tranches
1 citron
1 branche de cèleri
50 g de pignons
Vinaigrette
Sel, poivre

Préparation

Ouvrir la boite d’asperge.

Égoutter, puis détailler en tronçons de 5-6 cm.

Faire griller les tranches de lard dans une poêle sans matière grasse quelques secondes, puis égoutter sur du papier absorbant.

Trancher très finement le citron. Émincer le cèleri.

Dresser dans chaque assiette les asperges, le lard, le citron et le cèleri.

Ajouter la vinaigrette, puis parsemer de pignons préalablement grillés.


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L'asperge
l'asperge
Définition

L’asperge est une plante potagère originaire de l'Est du bassin méditerranéen de la famille des liliacées, dont la tige souterraine ou « griffe » émet des pousses comestibles appelées « turions » ou plus couramment « asperges ».


Bienfaits

Légère et digeste, elle s'intègre parfaitement à une alimentation « forme et santé » Une portion d'asperges (environ 150g) représente à peine 40 kcal, De plus, l'asperge participe efficacement aux fonctions d'élimination de l'organisme : ses fibres très bien tolérées aident au bon fonctionnement intestinal, et ses composés diurétiques stimulent le fonctionnement rénal de façon naturelle.

asperge
Histoire

Les Romains en développèrent la culture, mais ce légume restait un mets réservé aux riches gastronomes. Un peu oubliée dans les siècles qui suivirent, l'asperge réapparaîtra à la Renaissance. Produit de luxe, l'asperge était appréciée des rois et des princes. Henri III et Louis XIV l'exigeaient sur leur table en toute saison. Pour satisfaire le désir du roi soleil, Jean de La Quintinie célèbre botaniste et responsable des jardins royaux, mit au point un système de culture sous abri et en couche chaude, permettant une récolte toute l'année.


Astuces

Pour développer leur saveur n’hésitez pas à les rincer à l’eau bouillante avant l’emploi.

asperges
Comment sont élaborés nos produits ?

Les asperges 4/4 sont originaires d’un bassin de production internationalement reconnu: la Navarre. Les asperges arrivent en production très fraiches. Pour garantir un produit le plus qualitatif possible Lire la suite

Nos producteurs

Pour être référencé comme producteur chez EDERKI, le producteur doit répondre à deux critères essentiels :
- Être équipé des moyens suffisants
- Être en capacité de proposer des produits très haut de gamme
Lire la suite