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Filet de dorade aux moules

Pour: 4 Personnes
Préparation: 15 mn
Cuisson: 15 mn

Ingrédients

Chez Ederki:

Chez l'épicier:

4 filets de daurade
1 oignon
1 cuillère à café de fumé de poisson
10 cl de crème fraîche

Préparation

Ouvrir 2 boites de moules sauce escabèche.
Égoutter et réserver.

Hacher un oignon finement dans une poêle avec un filet d’huile d’olive.
Disposer les filets de daurade et les cuire à l’unilatérale coté peau.
Réserver les filets de poisson au chaud.

Ajouter dans la poêle un peu de fumet de poisson et un verre d’eau.

Ajouter de la crème fraîche pour lier la sauce.

Poser délicatement les moules à l’escabèche pour les réchauffer.

Dresser sur assiette le filet de daurade accompagné de la sauce aux moules.

Servir accompagner de riz.


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Moules
moules
Définition

Petit coquillage dont il existe de nombreuses espèces dans le monde. En Europe, les moules ont une coquille oblongue, mince et finement striée, d’un bleu plus ou moins foncé.


Bienfaits

La moule est peu calorique. Elle fournit 80 calories pour 100g. Elle est riche en calcium, en fer, en iode.

moules
Histoire

L’élevage des moules se pratique depuis le VIII siècle. Les premières traces de la culture de moule remontent à l’époque romaine où ils entretenaient déjà des moulières. En 1290, un irlandais constata que des piquets plantés en mer se couvraient de moules. Il eu alors l’idée de multiplier les piquets et de les rapprocher créant ainsi les premiers bouchots.


Astuces

Utilisés en Pays Basque, en apéritif nos produits peuvent être consommés en plat principal mêlés avec du riz.

moules escabeche
Comment sont élaborés nos produits ?

Les moules se consomment en apéritif dans une sauce escabèche. Cette sauce particulière a été crée en Espagne par les pécheurs qui partaient en mer pendant des mois. Lire la suite

Nos producteurs

Pour être référencé comme producteur chez EDERKI, le producteur doit répondre à deux critères essentiels :
- Être équipé des moyens suffisants
- Être en capacité de proposer des produits très haut de gamme
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